In den letzten Jahren haben sich die Arbeitsbelastungen in vielen Bereichen deutlich erhöht. Aktuelle Zahlen zeigen, dass immer mehr Menschen unter den steigenden Anforderungen im beruflichen Umfeld leiden. Diese Entwicklungen haben auch Auswirkungen auf die psychische Gesundheit. Doch wie können wir in solchen herausfordernden Zeiten psychisch gesund bleiben?
